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中医养生如今已经走进千家万户，随着生活质量的提高，人们现在对健康养生也越来越重视。
很多人日常生活中都会选择使用一些中药对健康进行呵护，也是一种很理想的健康养生的方法。中药来自自然界的万物，可以入药的有上千种，但是并不是所有的中药都可以用来养生，那么今天就带大家盘点一下民间最常用的十大养生中药。
中医药膳作为中医学的一个重要组成部分，为历代医家所重视。《周礼·天官》记载宫廷医生中专设与“疾医”(内科医生、‘疡医”(外科医生)并列的“食医”，即专职管理食物养生和饮食卫生的医生，可见中医对药膳食疗的重视。
中医药膳在其发展过程中，既受到中医理论的指导，又不可避免地受到中国文化艺术、饮食审美风尚、民族性格特征等诸多因素的饮食文化的影响。
药膳—花同样的钱享受超千百倍的价值
1. 药膳代餐
把一日三餐每天吃着含有添加剂的食物，换成药膳时，不仅能维持你身体的基础所需，你的健康也在做加法。
2. 省钱又省时
把一日三餐换成药膳，既能达到养生食疗的目的，而且还不需要花额外的钱和额外的时间。再忙的人也是需要吃饭，花一顿吃饭的时间还是有的。
3. 把药膳的“良药苦口”换成“良药可口”
传统的药膳都是苦涩的，不利于口，现在把药膳的“良药苦口”换成“良药可口”连小孩子都喜欢吃，真正克服了“难入口”的难题。
4. 药膳有效果
传统中医养生效果慢，而回春阁药膳结合了中医传统文化和饮食相结合，融入一日三餐中，别人吃饭，你养生，日复一日，月复一月，每天健康一点点，每月健康一大步。效果快过西医，胜过中医。
中医药膳是建立在中医理论基础之上的，着眼于整体，注重辨证，用于治疗和辅助治疗某些疾病，并有较好的疗效。我国中药资源丰富，为制作药膳提供了良好的条件。
中医学、营养学、烹饪学相结合成为对人体有益的中医养生药膳食疗。根据药食同源、药食同功，食助药威的原则，其效果快过西医，胜过中医，目前，在全国还没有哪一家可以有这么快有效果的。把一日三餐换成药膳食疗，滋养身体，实现每天健康一点点。
